パワースポット高野山で、ココロもカラダもきれいな自分を作る2016

を実施、ご好評いただきだきました。

528日 ~ 29日 高野山 櫻池院

 

ご参加のみなさまの声

高野山へまだ行った事がない私でしたが、
「パワースポット高野山でココロもカラダもきれいになる」
というイベントがあるよと主人に誘われ参加してきました。

 

事前にトレイルも歩きたいと調べましたが、朝早く神戸を出発して登っても
集合時間までにはかなり急がなくてはならない様なので
今回は河内長野から先へはまだ乗ったことが無い南海高野線で尋ねる事に。

 

橋本から先は単線となり、くねくね曲がる線路が続きレールと車輪のこすれる音がキー、キキー。
ゴトゴトと左右に揺らながら徐々に山を登ります。

 

 

谷間やトンネルを行く風景を楽しみ、ケーブル、バスと乗り継ぎ奥の院一の橋前へ。
神戸から三時間弱。 案外近かった!(^.^)

 

午前中は一の橋から御廟までゆっくり歩いて参拝。

 

参道沿いは無数の巨大な五輪塔、墓石、供養塔があり杉木立に囲まれ神秘的です。

 

戦国時代の武将の墓碑、供養塔が無数にあり、ひとつひとつ見てしまい足が止まります。

 

 

 

御廟橋から奥の弘法大師の御廟がある聖域では、厳かな心持で参拝してきました。

奥の院からは歩いて宿坊へ

宿坊の近くのバリスタがいれてくれたコーヒーで一服〜♪


主人のトレランでのお友達が営われている桜池院で二日間お世話になります。
庭園は国の登録記念物に指定

 

桜湯を頂きながら二日間の流れの説明を聞いた後、
桜池院では毎月28日は護摩焚きがあるそうで、護摩行を体験
赤い炎に読経の声、焚き物の音、香り… 初めて目の前で見ました。

その後、部屋で着替えてヨガレッスン

 

精進料理のお話

 

葛のお話と、葛切りを実演と試食

 

夕食の精進料理は、おいしく完食

 

食後は宿坊僧侶の案内で夜の高野山、総門から壇上伽藍を散策。

高野山入り口である 総門「大門」

 

お話を聞いているうちに、厚い雲の間から夕日が射し込み金色に輝いてきました。

 

荘厳で幻想的です。

 

麓から続く丁石

夜はカクテルパーティーもあり、スタッフのみなさんと共に楽しいひと時を過ごして、ぐっすり就寝。

夜のうちの雨も上がりました♪

昨日綺麗に咲いていた芍薬が雨に打たれうなだれてる…

早朝の根本大塔の前でヨガレッスン(^.^)

 

青い空の下、美しい小鳥の囀り、ゆっくり呼吸して、ココロもカラダもす〜と軽くなるよう♪

 

帰ってくると、芍薬もしゃんと咲いてた♪

 

朝のお食事も美味しいく残さず頂きました!!

朝食の後は最後の修行の写仏

私の干支の仏様は阿弥陀如来 最後に願い事を書き納めてきました。

二日間、初めての地で初めて聞くお話に初めて見るものばかり
ココロもカラダも満ち足りて二日間があっという間に。

お土産は、生のごま豆腐となど食べるものも買いましたが、
知ってて知らないお大師様の事、密教についてちょっとお勉強の漫画本(^.^)

 

丹生明神、高野明神を祭る御社
空海は高野山に導いいてくれたこの地の守護神達を最初にお祀りした

 

何時の日か再び高野山へ訪れる時は丹生都比売神社から石道道で総門をくぐり、
また女人道も歩いてみたいと思います。

 

中田章子さまより

 

プレイベントだった町石道があんまり面白過ぎて
メインイベントのコト何も書いてないワタシ

「パワースポット高野山でココロもカラダもきれいになる」

お坊さんに案内してもらったナイトツアーは素晴らしい体験だったし
ヨガも瞑想も気持ち良かった
沢山の人と出会えたのも楽しかった♪

でも、何より精進料理

私、お料理大好き人間。
一応、栄養学課なんてトコでおべんきょしたコトもあります
栄養課の基本的考え方って「足し算」なんです
種類の違うアミノ酸を合わせて旨味upとか
糖代謝にビタミンB1が必要とか
カルシウムの吸収にビタミンDが必要とか
一日30品目食べましょうとか
結果、なんだかごった煮的料理が増える(笑)

最近、そういうのと違う「何か」をずっと探してた
何だろ?もっとシンプルな何か
考えていたのは<肉や魚の美味しさに頼らず作る美味しい料理>
マクロビとかヴィーガンもかじってみたりしたけど、何か違う

今回、講師の藤井まり先生と沢山お話させていただきました
先生の「精進料理は<ひき算>のお料理なのよ」の言葉
しみじみ心に沁みました
足さないからこそ「本物」を使って、手間と時間をかけて作る料理
多分、私の探してるものはそーいうのなんだろうな
ちょっと道が見えてきた気がする

お肉も魚も大好きだから
日常食を精進にするつもりは一切無いけれど

「食は心なり」ステキな言葉です
まり先生、ありがとうございました

ご縁を繋いでくれたイベント
主催者やスタッフの皆さんに感謝。

 

梅木洋子さまより





自然の恵みと癒しのパワーに満ちた時を過ごす旅 歴史ある宿坊に宿泊
パワースポット観光昼間とはちょっと違った魅力を探るナイトツアー
精進料理研究家…藤井まり先生のお話
葛切りの実演とトーク 「福岡秋月の葛 10代目」高木久助先生
ヨガ、宝来作り、阿字観または写経・写仏、ジョギング
特別な空気に包まれて、心の声に耳を澄ませてみませんか?


詳細

■日程
2016年 5月28日~29日 12日 雨天決行


■宿泊先
高野山宿坊 櫻池院
和歌山県伊都郡高野町高野山293アクセス

※現地集合、現地解散
※男女別の相部屋となります
※1人部屋をご希望の方は、おひとり3000円プラス、
2人部屋をご希望の方は、おひとりあたり1500円プラスでお承りいたします


■ツアー代金…櫻池院ツアー特別料金
116,000円  ※宝来作りをお選びの方は、プラス1,000円
12食、レクリエーション保険含む)


■対象者
大人のみ


■スケジュール
 --------- 5月28日(1日目)---------

13:00 各自高野山駅集合、バスでお迎え
     
(お車の方は櫻池院集合)

13:20 櫻池院にご到着後、ドリンクとリフレッシュメント
      宿坊・スケジュールのご説明

14:00 ヨガレッスン(1時間) 講師:青山圭一

15:20(2時間) 講演と精進料理デモ「食は心なり、心身一如」講師:藤井まり
       特別ゲスト葛切りの実演とトーク 福岡秋月の葛 10代目高木久助

17:30 精進料理の夕食

18:30 僧侶のご案内でナイトツアー(1時間)
      大塔や大門のライトアップなど高野山の名所をご覧ください

 ご入浴 ~ ご就寝

20:00 カクテルパーティー随時スタート(2時間、会費¥1,000、ご希望者のみ)


 --------- 529日( 2日目)---------

6:00 起床

6:20 お外で朝ヨガ 正門集合… 散策しながら根本大塔前へ

6:30 お外で朝ヨガ 太陽礼拝(1時間)講師:青山圭一… 高野山・根本大塔前

8:00 朝食

8:45 阿字観または、写経・写仏 または、宝来作り(最大1.5時間)

11:00 解散(バスで街の中心部、中の橋までお送りいたします)

-お買い物や散策、ランニング、ご自由にお過ごしください  
-お寺近くでお過ごしの方はご出発までお荷物をお預かりいたします  
-汗を流した後は、お寺のシャワーをご利用ください

 

12:30 高野三山トレイルランニング(15km・約3時間、ご希望者のみ) 

 

 



講演講師 藤井まり

北海道出身 鎌倉在住
1947年生まれ 早稲田大学出身。夫である故藤井宗哲とともに 鎌倉・稲村ガ崎にて精進料理塾『禅味会』の指導にあたる。

鎌倉 不識庵

中国・北京に留学し薬膳・中国精進料理を研究。 アメリカ・フランス・イギリス・マレーシア・韓国や日本各地で講師を務める 傍ら「心と食の問題」をライフワークとし活躍する。 また近年『健康と心と美』は同じものであることを提唱。
心が元気なら美しくいられること、体が健康なら心も健やかである 日常を大切にしていくことを若い世代に伝えている。

著書:旬の禅ごはん



ヨガ講師 青山圭一

大阪府出身 東大阪市在住
1953年生まれ コンサルティングファーム プラネット代表
会社経営のかたわら、経営コンサルタント、キャリアカウンセラー、ライフコンサルタント、総支配人として料亭ウェディングを演出するなど多才。
ロサンゼルス、パリ、ホノルルなど各地でヨガを学び、現在お外でヨガ、水辺でヨガ、お山でヨガを指導。心のリラックス、カラダリフレッシュ、ダイエットプログラムの普及に努める。
大阪商工会議所、青年会議所、ロータリークラブ、新聞社主催等の講演も多数。多くのクライアントから絶大な信頼を寄せられている。キャッチフレーズは『笑顔と、会えば相手が元気になる明るさと、へこたれない精神』。

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高野山宿坊 櫻池院 ・ 成慶院
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